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                  上海最先进的矿用U型钢支架安阳钎头厂饮食调理助你消除脑疲劳

                  发布时间:2018-09-22 15:15    来源:www.hede.tw
                  [摘要] 峰峰矿区凯达金属制品有限责任公司是专业从事矿用支护产品生产和煤矿采掘设备生产及维修的专业厂家,ISO9001:2000质量体系认证企业,产品销往全国各主要产煤省区。联系电话:15533336068

                     凯达金属主导产品有:矿用双抗充填袋、高强度锚杆系列、矿用锚索、W钢带、U型铜支架及卡缆、矿工钢支架、煤矿用钻杆、钻头系列。产品全部通过了质量技术监督局和冀中能源峰峰集团有限公司的产品质量认证。带肋和无纵肋螺纹钢式树脂锚杆、麻花式树脂锚杆及等强树脂锚杆等产品,取得了煤安标志证书。公司还生产经营锚网索支护系?#20449;?#22871;产品:锚杆钻机、锚索涨拉机具、锚杆安装机、气扳机、砂浆泵、喷泵机、树脂药卷、钢筋网、梯子梁以及矿用检测仪器系列产品。

                     疲劳又称疲乏,是主观上一种疲乏无力的不适感,上班族常处于超时工作、睡眠不足、压力巨大、没?#34892;?#38386;的状态中。疲劳是一种不管睡多久都消除不了的慵懒感觉。当一个健康人在白天?#26800;?#26127;昏沉沉时,要么是因为睡眠不足,要么是因为睡眠质量太差。
                    茶中含有咖啡因,它能增强呼吸的频率和深度,促进肾上腺素的分泌而达到抗疲劳的目的。咖?#21462;?#24039;克力也有类似作用。维生素B1、维生素B6、维生素B12等B族维生素是缓解压力、营养神经的天然解毒剂,有助于把人体内积存的代谢产物尽快处理掉,是消除疲劳必不可少的营养素,也是中国人最容易缺乏的维生素,适量补充对慢性疲劳综合征的人尤其有益。 疲劳是由于人体内环?#31216;?#37240;而引起,多食碱性食物则能达到消除疲劳的效果,如新?#36866;?#33756;和水果、菌藻类、奶类等可以中和体内的“疲劳素”——乳酸,以缓解疲劳。
                      钙是天然的压力缓解剂。?#22791;?#30340;人,总是精疲力竭地疲于奔命、神经高度紧张,工作产生的疲劳无法获得缓解。在摄取牛奶和酸奶等富含钙质食物的同时,千万不要忘记补充?#23613;?#20439;话说,补钙不补镁,吃完就后悔。新?#24066;?#40614;胚、荞麦、核桃、?#23588;省?#32418;葡萄酒、香蕉、紫菜、未加工的蜂蜜和黄豆等食物中富含镁元素。苦瓜很多人都有这种体会,吃一餐苦瓜就能健脾开?#31119;?#22686;加食欲。中医认为,苦瓜味苦,可除邪热,解?#22836;Γ?#28165;心明目。苦瓜之苦味不仅可以清心火,而且它的苦味能刺激人体分泌唾?#28023;?#20419;进胃液分泌,恢复脾胃运化之功,增进食欲。
                     大枣据现代医学研究证明,红枣中含有的环磷酸腺苷是人体能量代谢的必需物质,能扩张血管,增?#26377;?#32908;收缩力,改善心肌营养。此外,红枣对于眼病、夜盲症、头发枯干、皮肤粗裂、心情?#21507;輟?#35760;忆力减退以及失眠等症状均有一定疗效。
                      葡萄葡萄营养丰富、味甜可口。每100克葡萄?#24615;?#21547;蛋白质0.4克,脂肪0.6克,碳水化物10.25克(高者可达30克),并含有钙、磷、铁等矿物质和胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素PP等。此外,还含有10多种人体所需的氨基酸。因此,常食葡?#35759;?#31070;经衰弱和过度疲劳均有补益。
                                                       

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